- Gina0509
- 초보2019.05.04 03:5141 조회0 좋아요
다이어트 첫째날_04월 02일 (음식 685kcal, 운동 258kcal)
다이어트 첫쨋날 (4/2/2019)
인생의 최고의 체중찍고 건강을 위해 다이어트를 결심했어요. 2019년까지 30키로를 감량하려고 합니다.
인생의 최고의 체중찍고 건강을 위해 다이어트를 결심했어요. 2019년까지 30키로를 감량하려고 합니다.
오후 간식 : 153kcal (22.34%)
| 해독주스 | 135kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 | 18kcal |
저녁식사 : 532kcal (77.66%)
| 파프리카 | 11kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 삶은 달걀 | 240kcal |
운동 : 258kcal
| 런닝머신 걷기 | 258kcal |
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