- 개강여신확정
- 초보2019.04.13 13:20236 조회0 좋아요
Q.단순히 살이 안찌려면 하루열량 얼마나 섭취하면되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중인데요 그냥 갑자기 궁금증이 생겨서요
만약 그냥 하루에 고열량에 정크푸드 같은 안좋은음식을 한끼 먹는다면 물론 성분이나 영양분성분이 다르니까 몸에서 작용하는것도 다르겠지만 만약 수제버거 세트 1000kcal를 하루에 한끼 먹는다면 어떻게보면다면 기초대사량(1200) 에 못미치니 결과적으로 살은 안찌는건가요?? 그냥 순전히 궁금해서 여쭤봐요ㅎ
만약 그냥 하루에 고열량에 정크푸드 같은 안좋은음식을 한끼 먹는다면 물론 성분이나 영양분성분이 다르니까 몸에서 작용하는것도 다르겠지만 만약 수제버거 세트 1000kcal를 하루에 한끼 먹는다면 어떻게보면다면 기초대사량(1200) 에 못미치니 결과적으로 살은 안찌는건가요?? 그냥 순전히 궁금해서 여쭤봐요ㅎ
0
88
공감 0
신고 0
