- 에누미
- 입문2019.04.18 02:46159 조회0 좋아요
Q.운동하는 게 너무 스트레스예요
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사실 다이어트는 성공했고 유지하기 위해서 운동을 시작했고요 거의 일 년을 운동을 했습니다 운동은 하면 할 수록 스트레스가 풀린다고 하는데 저는 오히려 너무 스트레스받아요 체력 유지가 필요하다고는 하는데 아무리 해도 체력만 닳고 매일이 너무 힘듭니다 고강도 운동도 아닌데도요 매일 서서 일하는 직업이라 그런가요? 집에 있으면 누워 있고 싶은데 다들 운동하라고 해서 억지로 하면서 일 년을 버텼지만 정말 너무 스트레스라서 여쭤봅니다 운동을 꼭 해야 할까요? 일 년 버텼으니 더 해야 하나요? 너무 힘들어요
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