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  • Neoshine
  • 초보2019.04.18 11:47127 조회0 좋아요
확실히 아침식사가 중요한듯 하네요
아침에 쉐이크 먹는데 점심폭식을 막아주는거 같아요
먹고아서 점심에 많이 먹는걸 막아주네요

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초보
  • 화이팅52
  • 04.18 20:58
  • 오!저도 노력해봐야겠어요. 일단 야식부터 끊고...ㅎㅎ 야식을 먹으니 다음날 속이 더부룩해서 아침을 안먹게되고 악순환이네요ㅠㅠ
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