- 블루붐붐
- 입문2019.04.18 15:5395 조회0 좋아요
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Q.식단조절...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절을 독하게 하려는 마음과 음식을 마구 먹고 싶은 충동이 계속 겹쳐서 심한 폭식을 하고 자책감에 구토하는 버릇이 생겼어요. 이게 나쁘다는 걸 머리로는 알지만 폭식 후 미칠듯한 자책감 더부룩함을 게워낼 때 가장 시원하게 푸는 것 같아서 끊지 못하는 것 같아요... 체중에는 큰 변화가 없어서 다이어트를 계속 하고 싶은데 어떤식으로 해야할 지 잘 모르겠습니다.
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