안녕하세요! ㅎㅎ
운동 시작한지 얼마 안된 다이어터에요
물론 얼마 안되기는했지만 제가 평소에 안먹고 운동안하고 빼다가 건강이 중요하다는 생각이 들고 나서부터 운동을 병행했는데요 안먹고 운동 안할때보다 더 안빠져요 ㅠㅠ 물론 몸무게에 집착하면 안되지만 지금 뭔가 살집은 그대로이고 근육만 키워지는 느낌? 이 들어요 ㅠㅠ 하루에 유산소와 근력 둘다 하고 할때도 땀이 뚝뚝 떨어질 정도로 열심히 하는데 너무 안빠지거나 어느날은 더 나갈때가 있어서 점점 불타오르던 의욕이 떨어지네용 ㅠㅠ 유산소를 더 늘려야 할까요?? 같이 시작한 사람은 벌써 1키로나 빠졌는데 저는 그대로고 근육만 탄탄해지는거 같아서 고민이에요...! ㅠㅠ 회원님들 도와주세여 ㅠㅠㅠ