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  • sasz
  • 입문2019.04.19 17:5381 조회0 좋아요
Q.오늘 저녁에 회식인데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하고 가면 흡수가 빨라서 더 살이찔까요...?
운동가려고 하는데 지인이 운동하고 먹으면 살이 더 찐다고
ㅜㅜ오늘은 쉬라고 하는데 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅜㅜ...

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그날 직전이라 몸이 붓네요
2 56 홀홍
생리식욕이요
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 04.19 18:13
  • 근력운동한 부위에 영양소가 몰려서 근력성장이 이루어질 뿐이지 살이찌진 않아요.
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채택된 답변
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.19 17:56
  • 운동하고 먹으면 살 안쪄요
    운동후에도 일정시간 칼로리가 소모되고 있다고 하더라고요
    운동후 단백질 섭취는 근육형성에도 좋아요
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