- @KOBI
- 정석2019.04.19 21:44413 조회0 좋아요
Q.생리 중 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 중에 운동해도 괜찮을까요?
제가 생리컵을 쓰는지라 가벼운 유산소 운동은 신경 안쓰고 하는데 레그레이즈같은 다리 올리는 류의 운동은 자궁에 안 좋으니 피하라는 말을 들어서요
복근 운동 하고싶은데...ㅠㅠㅠ 생리 중에 다리 올리는 운동 해도 되나요? 안된다면 다리 올리지 않고 할 수 있는 복근 운동 좀 알려주세요..
제가 생리컵을 쓰는지라 가벼운 유산소 운동은 신경 안쓰고 하는데 레그레이즈같은 다리 올리는 류의 운동은 자궁에 안 좋으니 피하라는 말을 들어서요
복근 운동 하고싶은데...ㅠㅠㅠ 생리 중에 다리 올리는 운동 해도 되나요? 안된다면 다리 올리지 않고 할 수 있는 복근 운동 좀 알려주세요..
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