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- 입문2019.04.22 17:34111 조회0 좋아요
Q.다이어트 절식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 귀리우유먹고 점심에 일반식 반공기만 먹고
저녁에는 고구마 한개만 먹는데 너무 절식해도 살이 안빠지나요ㅠㅠ
3주해서 4키로 감량 했어요
운동은1시간~1시간 반정도 하고 주말은 셔요!
요즘 너무 어지럽고 그래서
저녁에도 밥 챙겨 먹으려고 하는데 살 다시 찔까봐 걱정이에요ㅠㅠ
이렇게 챙겨먹어도 살이 빠질까요ㅠㅠ
저녁에는 고구마 한개만 먹는데 너무 절식해도 살이 안빠지나요ㅠㅠ
3주해서 4키로 감량 했어요
운동은1시간~1시간 반정도 하고 주말은 셔요!
요즘 너무 어지럽고 그래서
저녁에도 밥 챙겨 먹으려고 하는데 살 다시 찔까봐 걱정이에요ㅠㅠ
이렇게 챙겨먹어도 살이 빠질까요ㅠㅠ
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