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  • 쭈릉
  • 초보2019.04.23 08:3797 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단으로
아침: 샐러드+계란2개+바나나1개
점심: 일반식
저녁: 샐러드+계란2개+바나나1개
이렇게 먹고있는데 계란을 닭가슴살로 대체하려고 해요
닭가슴살 100g을 아침 저녁으로 나눠먹으면 되나요??

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6일만에 2.1kg
0 72 쭈릉
완전 초보 다이어터입니다.
2 130 찡꼬랑

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댓글 (1)

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지존
  • oUuUo
  • 04.23 10:40
  • 저 식단이라면 한끼에 100g 다 챙겨드셔도 부족해요ㅜ.ㅜ 더 잘 챙겨드시게 좋을 것 같습니다☺️
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