다이어트

Q.몸무게 재는 주기가

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일주일이 적당할까요?

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보라솔빛
04.23 17:52
저는 1주일에 한 번 재고 있어요! 계속해서 제가 다이어트를 하고 있다는 걸 의식하기 위해. ㅠㅜ
만약 제가 체지방률이 더 낮아지고, 근력이 충분해지고 운동과 식단조절 습관이 완전히 자리잡히면 그때는 2주나 1달에 한 번 해도 되지 않을까 싶어요. ㅎㅎ
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