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  • 둥이두리맘
  • 초보2019.04.26 03:2697 조회0 좋아요
Q.다이어트식단
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어떻게짜야해요?ㅜㅜ

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  • 둥이두리맘
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다이어트 식단 고민
2 103 -나리
제대로 다이어트가 되고있는건지 잘 모르겠어요ㅜㅜ
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댓글 (2)

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초보
  • 스트로베리18
  • 04.26 10:14
  • 간헐적단식이 최고인듯요!
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다신
  • ssoma
  • 04.26 03:29
  • 집밥 수준의 일반식 3끼면 아주 훌륭한 다이어트식이 됩니다. 뭘 먹느냐보다 얼마나 적당히 먹느냐가 더 중요합니다. 올바른 식습관... 즉 제 때... 골고루.. 적당량 드시는 것부터 습관화 시키세요. 그게 첫 걸음입니다.
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