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  • 풍지
  • 초보2019.04.26 21:59157 조회0 좋아요
Q.실내자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거 한시간씩 타고 잇는데 다이어트 효과있을까요?종아리만 굵어지는거 아닌지 모르겟네요

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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.26 22:24
  • 효과 있어요
    종아리는 운동 끝나고 스트레칭과 마사지 꼭해주세요
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