view-top
DietT0T
초보
2019.04.30 11:02
123 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
궁금해요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 여기서 어떤분이 올리신거보고 이거 따라하고 있는데용~ 22일째하는중인데 이거 다하고 나면 어떻게 해야할지 난감한데요 처음으로 돌아가서 다시 시작해야하는지 아니면 계속 운동량을 늘려야하는지
모르겠어요ㅠ
늘리면 너무 힘들거같은데 다른건 괜찮은데 런지 너무하기힘들어요ㅠ
끝까지 다하고 어떻게 하면 좋을까요?ㅠ
프사/닉네임 영역
DietT0T
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 지금 먹느냐 마느냐 갈등이..
· 이시간에 허기짐..
· 다신깔기 정말 잘한거같아요^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하체ㅜㅜ
2
156
돼지런부시기
가슴이 작아질까봐
3
121
K안녕
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
쿨한복근밥
04.30 13:41
저거는 운동처음 하실때 적응 루틴이예요 그러니 마지막거 유지하셔서 해주세요 운동 쉬는 날만 지켜주세요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
04.30 16:46
푸쉬업과 슈퍼맨자세 추가해서 해주세요
그러면 맨몸 대표운동은 다 하는겁니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
DietT0T
04.30 15:18
쿨한볶음밥
답변 감사해요^^ 마지막부분만 계속 반복해도 살이빠질까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동