view-top
DietT0T
초보
2019.04.30 11:02
123 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
궁금해요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 여기서 어떤분이 올리신거보고 이거 따라하고 있는데용~ 22일째하는중인데 이거 다하고 나면 어떻게 해야할지 난감한데요 처음으로 돌아가서 다시 시작해야하는지 아니면 계속 운동량을 늘려야하는지
모르겠어요ㅠ
늘리면 너무 힘들거같은데 다른건 괜찮은데 런지 너무하기힘들어요ㅠ
끝까지 다하고 어떻게 하면 좋을까요?ㅠ
프사/닉네임 영역
DietT0T
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 지금 먹느냐 마느냐 갈등이..
· 이시간에 허기짐..
· 다신깔기 정말 잘한거같아요^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하체ㅜㅜ
2
156
돼지런부시기
가슴이 작아질까봐
3
121
K안녕
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
쿨한복근밥
04.30 13:41
저거는 운동처음 하실때 적응 루틴이예요 그러니 마지막거 유지하셔서 해주세요 운동 쉬는 날만 지켜주세요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
04.30 16:46
푸쉬업과 슈퍼맨자세 추가해서 해주세요
그러면 맨몸 대표운동은 다 하는겁니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
DietT0T
04.30 15:18
쿨한볶음밥
답변 감사해요^^ 마지막부분만 계속 반복해도 살이빠질까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동