view-top
서우옴마
정석
2019.05.04 20:34
235 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 세끼식단
산책 30분 천천히걷기, 홈트 1시간
모닝죽 귀리1, 짭짤이1, 아몬드브리즈 언스위트1
야채샐러드. 리코타치즈20g 아몬드5 대추방울토마토2, 닭가슴살새우볶음밥130g 잔멸치볶음, 닭가슴살 갈릭맛100g
서브웨이클럽15cm 허니오트 빵파고, 피클 할라피뇨 소스 없이
프사/닉네임 영역
서우옴마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단탄지 식단
· 단탄지 하루식단
· 다이어트 잘 챙겨먹으면 빠진다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
19.05.04 저녁
0
171
브이yun
+1
요거트
0
223
봉댕구
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동