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홍도복숭아
초보
2019.05.08 23:56
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Q.
다이어트 중 몸살
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중에 몸살이나 근육통이 오면 중단해야되나요?
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홍도복숭아
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· 운동하자
· 제때제때 물을 마시는게 힘들어요
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물 많이 마시면 좋나요?
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rlasksk87
혹시 저주받은 하체 탈출하신분~~ㅎㅎ
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초미성공
2014.07.28 배너 추가
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다신
마시애린
05.09 09:35
운동을 매일 하시는건 아니죠?
운동은 주에 3~4회만 하시고 나머지날엔 가벼운 유산소 하거나 2일정도는 푹 쉬세요.
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초보
홍도복숭아
05.10 00:07
비밀 댓글 입니다.
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정석
호리릿
05.09 08:42
근육통이 오면 운동을 열심히 했다는 자연스러운 현상인데 몸살이라면 잠시 중단하고 몸 회복에 신경쓰는 게 맞겠죠?🤭
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