아이들 셋중 두명이 독감이라 집에서 1주일을 수발 들며 런닝머신 한번 뛰러 못 가고 집구석에서 홈트만 깔짝 깔짝 ㅜㅜ 드뎌 오늘 독감 철회?!판정 받고 바로 집을 나와 헬스장에서 운동 삼매경~
쉬엄 쉬엄히 3시간운동 끝^^
운동하는게 이렇게 기분 좋을?!수가!! 현재 다이어트 시작 1개월+10일째. 식이조절+간단한 홈트 1주일 살았는데도 다행히 몸무게가 늘거나 근육량이 줄지않아 다행다행ㅜ (68->60)
다시 평일의 반복된 일상이 내 운동시간을 방해하지 않게 이번주말은 운동의 날로!!ㅋㅋ 이제 맘 편하게 영화 보러 고고!!
* 헬스장에 머신이 많지만 맨몸 운동으로나 TRX로 운동하는걸 추천합니다!! 운동하는 느낌적인 느낌이 좋음요!!