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  • Sendy0722
  • 초보2019.05.12 10:5329 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1787kcal, 운동 454kcal)

  • 음식
  • 운동

1787/ 1723

454/ 287

성공
(103)

아침식사 : 243kcal (13.60%)
호박고구마 155kcal
삶은 달걀 80kcal
대추방울토마토 8kcal

오전 간식 : 3kcal (0.17%)
블랙커피 3kcal

점심식사 : 764kcal (42.75%)
짬뽕 764kcal

오후 간식 : 110kcal (6.16%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

저녁식사 : 328kcal (18.35%)
삶은 달걀 160kcal
대추방울토마토 16kcal
포도즙 132kcal
[오가닉올즙] 유기농양배추즙100 20kcal

야식 : 339kcal (18.97%)
밀크쉐이크 336kcal
블랙커피 3kcal

운동 : 454kcal
런닝머신 달리기 211kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
레그레이즈 23kcal
만보걷기 170kcal

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