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  • Haniso
  • 초보2019.05.15 19:14105 조회0 좋아요
Q.운동으로 소모한 100키로칼로리는 지방 몇그램을 연소했을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1시간 걷기하면 300kcal가 소모되었다는데 실제 체중 감소량은 500 그램 정도 되보입미다. 이게 순수 지방연소량일까요?

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운동이랑 식단 좀 봐주세요 ㅜㅜ
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정석
  • xg124
  • 05.15 22:50
  • 체수분 근육량 체지방 등등 다양하쥬ㅎㅎ 보다 정확한건 인바디측정 해보셔요ㅎ
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