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  • 알라문
  • 초보2019.05.15 20:09130 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 식단은 어떻게 드시면서 다이어트 하세요?
아침
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세끼 다 드시나요?

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0 55 알라문

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식단 좀 봐주세요ㅠㅠ!
0 56 국수먹고싶다ㅛ

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댓글 (2)

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초보
  • 봉댕구
  • 05.16 22:13
  • 전 아침점심저녁 다 챙기고 허기질땐 간식도 챙겨요! 하루1300칼로리 정도는 먹으려고합당
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초보
  • 미시나사
  • 05.15 20:51
  • 저같은 경우는 아침엔 뭐라도 먹어요, 아몬드브리즈나 귀리음료 또는 사과 하나라도 먹고 출근하고요, 점심밥은 급식이라 양조절해서 허기 없어질 때까지만 먹고, 저녁도 채소 최대한 곁들여서 챙겨먹어요. 굶으면 안돼요!!
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