- nnyangel
- 입문2019.05.17 10:48113 조회0 좋아요
Q.계속 앉아서 수험공부하는 학생인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 계속 하루 12시간 이상 앉아있기만 하는 학생입니다
한끼 밥 먹을때 100그램 정도 먹는데 의도한건 아니고 그냥 늘 그만큼만 먹던게 습관이 되서 그래요
근데 한달에 한 두세번 군것질을 한 15분동안 폭식하듯이 하는데.. 막 초콜릿이나 빵 과자 같은거요..
그래서 인지는 모르겠지만 살이 계속 찌네요ㅠㅠ
운동을 할 수도 없는 노릇이고 어떻게 해야할까요
한끼 밥 먹을때 100그램 정도 먹는데 의도한건 아니고 그냥 늘 그만큼만 먹던게 습관이 되서 그래요
근데 한달에 한 두세번 군것질을 한 15분동안 폭식하듯이 하는데.. 막 초콜릿이나 빵 과자 같은거요..
그래서 인지는 모르겠지만 살이 계속 찌네요ㅠㅠ
운동을 할 수도 없는 노릇이고 어떻게 해야할까요
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