- 딸기맘76
- 정석2016.02.09 16:3996 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 381kcal, 운동 382kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
381/ 800
382/ 340
성공
(461)
아침식사 : 190kcal (49.87%)
| 떡국 (1/4인분, 162g) | 162kcal |
| 총각김치 (1인분, 10g) | 4kcal |
| [통밀로만]통밀 견과빵 (1개, 10g) | 24kcal |
점심식사 : 126kcal (33.07%)
| 양상추 (1소접시, 150g) | 16kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 5g) | 1kcal |
간식 : 65kcal (17.06%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
운동 : 382kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
0
48
