view-top
배민만끊어도
정석
2019.05.22 18:44
115 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
탄단지 비율은 어느정도가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄단지 비율은 어느정도가 좋을까요???
탄수화물이 압도적인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단백질 늘리기가 어렵네요ㅠ
여자 몸무게 50kg 정도거든요
프사/닉네임 영역
배민만끊어도
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 시작전 인바디! 파이팅!
· 도전! 성공하면 발급받는 뱃지로 뭘하는걸까요?
· 다이어트 1일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘하루총먹은거봐주세요! 여기다가저녁밥쪼금이끝
7
146
4키로만더빼자
살빼고싶어요
0
67
Blacksahia
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
형광별자리
05.22 20:15
제 기억엔 탄1:단0.8:지0.3으로 알고 있어요. 저는 탄수화물과 단백질을 1:1로 먹으려고 애쓰면 처음 비율이 되더라구요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동