- lkh5459
- 입문2016.02.10 01:5154 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 2963kcal, 운동 509kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2963/ 2672
509/ 445
실패
(226)
아침식사 : 156kcal (5.26%)
| 가래떡 (3/4쪽, 75g) | 156kcal |
점심식사 : 992kcal (33.48%)
| 떡만두국 (1대접시, 992g) | 992kcal |
저녁식사 : 1,701kcal (57.41%)
| 갈비찜 (1소접시, 141g) | 162kcal |
| 삶은밤 (7개, 70g) | 105kcal |
| 양념치킨 (4토막, 494g) | 1,434kcal |
간식 : 114kcal (3.85%)
| 강정 엿강정 (1인분) | 114kcal |
운동 : 509kcal
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 509kcal |
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