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  • Pysajk
  • 초보2016.02.10 18:3431 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 928kcal, 운동 264kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

928/ 1418

264/ 236

성공
(519)

점심식사 : 478kcal (51.51%)
무나물 (1인분, 50g) 30kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
[대림선] 크라비아 (3개, 54g) 48kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
들기름 한숟갈 (1회분, 10g) 90kcal

저녁식사 : 360kcal (38.79%)
무나물오이비빔밥 (1회분, 1g) 360kcal

간식 : 90kcal (9.70%)
[웅진] 아침햇살 (1병, 180ml) 90kcal

운동 : 264kcal
천천히걷기 (50분) 110kcal
천천히걷기 (70분) 154kcal

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