- Gogumassi
- 초보2016.02.10 20:1539 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 1079kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1079/ 800
302/ 562
실패
(539)
아침식사 : 211kcal (19.56%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 186kcal (17.24%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 367kcal (34.01%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은계란 (1회분, 100g) | 124kcal |
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
간식 : 315kcal (29.19%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩, 310ml) | 310kcal |
운동 : 302kcal
| 줌바댄스 (15분) | 250kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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