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  • 란124
  • 초보2019.05.27 18:3493 조회0 좋아요
Q.무릎이 안좋으면 어떻게운동해야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달전쯤 무릎연골이 안좋다고 병원에서 이야기듣고 격하게하던 운동들 끊고 삼십분씩만 걷거나 박봄다리운동 티파니허리운동정도만 일주일에 한두번하는데 집에서 할수잇는 무릎에 무리안가는 운동이 있을까요..

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  • Yyyon
  • 05.27 18:39
  • 자전거나 수영, 아쿠아로빅 이런건 어떠세요? 다 관절에 무리 안가는 운동이래요~
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