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  • 서우옴마
  • 정석2019.05.27 18:36261 조회1 좋아요
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오늘식단
걷기 60분, 바이크 15분, 상체 루틴1시간했어요

미주라토스트2, 방토4, 아몬드브리즈 언스위트

믹스야채샐러드, 아몬드5, 닭가슴살100그람, 계란2, 양배추 한줌 올리브유에 볶볶

믹스야채샐러드, 리코타 12그람, 소고기 안심100그람 고구마 35그람 가지 기름없이 굽굽

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오늘식단
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슬림해초비빔국수
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