- 꾸뭉뭉
- 입문2019.05.29 23:39187 조회1 좋아요
Q.야식먹는 버릇 도와주세요,,
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
작년에 4개월동안 10키로 감량했던 학생다이어터입니다. 10키로 빼고 다시는 안쪄야지 했는데 관리 소홀로 약 7키로가 다시 쪘어요ㅜㅜ 다시 빼고 싶은데 문제는 야식을 너무 많이 먹습니다 ㅠㅠ 아침점심은 정말 급식에 맛있는거 나와도 적당히 먹으며 잘 지키는데 야식을 못 끊겠습니다.. 독서실에서 집에오면 12시가 넘는데 그시간에 배가 안고파도 자꾸 무언가를 찾아서 먹어요,, 조금만 먹는게 아니라 진짜 토할만큼 먹어요 고3 스트레스를 야식으로 푸는건지,, 야식만 끊으면 5키로는 빠질꺼같은데 먹지말아야지 수백번 다짐하는데 못 끊겠어요 좋은 방법이 없을까요??
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