- 살빠자아아아
- 정석2016.02.11 11:1220 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 1976kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1976/ 1408
480/ 234
실패
(322)
아침식사 : 174kcal (8.81%)
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 543kcal (27.48%)
| 두부 (1회분, 160g) | 126kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 150g) | 150kcal |
| 아보카도 (1회분, 50g) | 95kcal |
| 호밀빵 (1회분, 50g) | 132kcal |
| 올리브오일 (1회분) | 40kcal |
저녁식사 : 1,259kcal (63.71%)
| [코스트코] 콤보피자 (1조각, 107g) | 680kcal |
| 빠네 파스타 (1인분, 300g) | 579kcal |
운동 : 480kcal
| 농구 (60분) | 480kcal |
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