- 제발베잘
- 입문2019.05.30 23:00100 조회0 좋아요
(학생) 다이어트 삼일 성공(?)!!
첫 성공 이후로 지극 확실히 받아서 지금은 삼일 연속 성공~!!~!!
근데 거울보면 바뀐게 전혀 없는...
운동을 덜해서 그런거 같은데ㅜㅜ
할수 있는 운동이 걷기(하교할 때 바로 집가지 않고 한바퀴 정도 돌아서 가기)랑 계단 올라가기 밖에 없는데ㅜㅜ
혹시 생활 운동 할 수 있는거 있으시면 좀 알려 주세요...!
아 그리고 꾸준히 하려고 노력중인 하루2분씩 플랭크하기, 하루45회 스쿼트, 레그레이즈 40회도 있는데 거의 잘 못해요
어떻게 해야 좋을까요??
근데 삼일 연속 성공이라 뭔가 자신감도 생기고 자극도 되고 좋아요!!
근데 거울보면 바뀐게 전혀 없는...
운동을 덜해서 그런거 같은데ㅜㅜ
할수 있는 운동이 걷기(하교할 때 바로 집가지 않고 한바퀴 정도 돌아서 가기)랑 계단 올라가기 밖에 없는데ㅜㅜ
혹시 생활 운동 할 수 있는거 있으시면 좀 알려 주세요...!
아 그리고 꾸준히 하려고 노력중인 하루2분씩 플랭크하기, 하루45회 스쿼트, 레그레이즈 40회도 있는데 거의 잘 못해요
어떻게 해야 좋을까요??
근데 삼일 연속 성공이라 뭔가 자신감도 생기고 자극도 되고 좋아요!!
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