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  • 쮸니사랑
  • 초보2019.05.31 10:00257 조회0 좋아요
Q.살이 너무 안빠져요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥도 줄이고 매일 요가에 다이어트 보조제까지 먹는데 고생은 고생대로 살은 하나도 안빠지네요 ㅠㅠ

수험생이라 활동량은 매우 적긴한데 그래도 안빠져서 속상해욤...

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댓글리스트

초보
  • 해리용
  • 06.06 11:17
  • 많이빠진거같아요!!
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정석
  • 크롭티쌉가능
  • 06.01 17:31
  • 괜찮아요! 저는 아직 3달째 정체기라 그몸무게 그대로에요ㅠ
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정석
  • 어리피
  • 05.31 18:48
  • 되게 잘 빠지고 있으신 것 같아요!!
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정석
  • 냑이
  • 05.31 17:35
  • 몸이 스트레스받으면 살이 오히려 안빠지는 체질이된대요 ㅠㅠ 저 상담받아봤었어용!
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다신
  • 마시애린
  • 05.31 13:13
  • 1.4키로가 하나도 안빠진건 아닌데...
    넘 적게먹어서 줄어드는 체중은 순수 체지방보단 근육과 수분이라 눈으로보기에 더 티가 안날거에요.
    키를 모르겠으나..몸무게와 활동량 고려해서 1500~1600칼로리 정도는 꾸준히 섭취하세요.
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다신
  • *린주*
  • 05.31 10:07
  • 한달에 2~3키로가 적당합니다.
    이정도면 잘빠지고 있는거예요.
    공부하시는분인데 식사는 알맞게 하셔야합니다. 너무 줄이시면 몸이 스트레스받고 집중력에도 안좋아요.
    근육을 줄어들게 할수도 있어서요...
    고생이라고 표현하셨는데 체중감량보다 중요한것에 방해되지 않는선에서 하시길바래요.
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