다이어트

Q.판매하는 다이어트 도시락으로 식사 대체해도 가능할까요?

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안녕하세요~

전 현재 워킹맘이구요..다이어트 열심히 하고 있어요 ㅎㅎ

점심시간 이용해서 회사 건물에 있는 필라테스 주5회 하고 있어요..근데 살이 안빠져요ㅜㅜ

아무래도 주말에 식단이 무너져서 그런것 같아요 ㅜㅜ

나름 평일에는 클린식단이라 생각하고 3끼 잘챙겨먹고 있거든요

아이키우며 살림하며 회사를 다니다보니, 게을른 탓도 있겠지만..도시락 챙기기가 넘 힘들더라구요

그래서 요즘 다이어트 도시락 많쟎아요..이 제품들을 자주 이용하는데..저희가 가정에서 만들어 먹으면

넣지않는 첨가물이 들어있쟎아요..이런걸 오래 먹어도 될까? 궁금해요

도와주세요~

위아파
06.01 19:32
전 두달가량 해봤어용 근데 그렇게 먹으면 포만감이 적고 채소가 부족해요 ㅠ 다욧 도시락에 양상추 사서 쌈싸먹음 포만감도 있고 좋아요^^! 양배추는...배고프더라구요 ㅋㅋ
먹고 딱히 건강이 좋아지지도 나빠지지도 않았고 건강 생각하면 다욧도시락은 아닌거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 차라리 배달오는 가정식 먹는게 비싼대신 몸엔 좋겠죠 ㅠ ㅠ
다욧 도시락은 건강 챙기면서먹기엔 별 세개!
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후로로렭
06.01 09:08
솔직히 직접만들어 먹는게 더 건강하겠지만 여건이 안된다면 도시락 드세요. 사실 편의점에서 파는 삼각김밥이나 도시락도 방부제 겁나들어갈텐데 매일드시는 분들도 있자나요. 저는 그렇게 생각하면서 걍 먹습니다.
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*린주*
06.01 05:30
이미 많은 사람들이 다이어트 도시락을 먹어요. 다이어트를 하지만 여러가지 이유로 식단을 못 챙길때 먹죠.
일단 드셔보세요. 전 두번인가 주문해봤어요. 게중엔 맛있는것도 맛없는것도 있답니다. 그리고 식당에서 먹는 음식은 안전하다고 보세요? 그것과 같다고 봅니다. ^^ 즐거운 주말 되세요.
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