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  • 나들단
  • 정석2019.06.01 11:59222 조회0 좋아요
Q.다이어트중 탕수육을 먹었어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홍콩반점에서 찹쌀탕수육 소자를 4조각빼고 혼자다먹었고요.
짬뽕( 면이랑 국물말고) 위에 건더기몇개와 만두하나를 먹었어요.
이제 어떻하면 되죠 .. 치팅데이라고 생각하기에 너무 많이 먹은것같기도하고요..

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댓글 (4)

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  • 무궁무진
  • 06.01 16:28
  • 한끼 정도는 문제 없어요. 저녁을 채소 위주로 간단히 드심 되요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.01 13:50
  • D-6개월 단백질 위주.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.01 12:37
  • 하루...게다가 활동이 활발한 점심 때 드셨움 전혀 걱정할 필요는 없어요. 케익 이런 것 보다 좋아요. 오늘 워킹 마니 해주심 되요
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초보
  • 랄라라123
  • 06.01 12:06
  • 걱정할정도는 아닌것같습니다만..어차피 다이어트계속 진행하시다가 하루드신건데요뭐:)
    걱정되시면 저녁클린하게드시고 평소대로 운동해주시면되요ㅡ생각보다 막찌고 막빠지고하지않습니다ㅡ
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