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  • 나들단
  • 정석2019.06.06 20:45136 조회0 좋아요
Q.수험생이라서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수험생이고 시험기간이라 하루에 30분씩만 운동을 해주고있어요.
그래도 괜찮을까요?
30분도 나름대로 야자끝나고와서 시간을 따로내서 하는거라서요

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초보
  • 호이호이에
  • 06.06 21:28
  • 아무것도 하지않는것보다 30분이라도 하는게 당연 좋죠! 몇시간 꾸준히 하는것보다는 체지방감소나 근육증가는 조금 더디겠지만 안하는것보단 몇분이라도 하는게 좋아요!
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