view-top

  • 류여은
  • 초보2016.02.10 19:4284 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 978kcal, 운동 54kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

978/ 987

54/ 164

실패
(101)

아침식사 : 156kcal (15.95%)
오징어튀김 (1인분, 100g) 156kcal

점심식사 : 152kcal (15.54%)
[본죽] 아침엔본죽 전복버섯죽 (1개, 270g) 152kcal

저녁식사 : 670kcal (68.51%)

차밍75칼로리

라볶이 (1인분, 200g) 269kcal
[풀무원] 건강푸딩 알로에 (1개, 100g) 91kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) 95kcal
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal

운동 : 54kcal

발차기400

레그레이즈 (1분) 8kcal
크런치 (1분) 8kcal
박봄다리운동 (1분) 8kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal

프사/닉네임 영역

  • 류여은
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동