- nancyholic
- 초보2016.02.10 22:3696 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 1123kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1123/ 2445
0/ 407
성공
(916)
아침식사 : 207kcal (18.43%)
D-199!
결혼을 199일 앞두고, 이제는 정말 다이어트 돌입이 시급하다 ??
굶진않되, 운동이란 식단조절하면서 건강한 다이어트 시작하겠어!!
첫 끼는 병아리콩이랑 바나나 한개~
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 병아리콩 (1회분, 80g) | 114kcal |
점심식사 : 355kcal (31.61%)
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
| [푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml) | 130kcal |
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
저녁식사 : 561kcal (49.96%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 40g) | 168kcal |
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