다이어트

Q.헬스 vs 공원 달리기

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yeeeeeeu
06.08 23:46
헬스=근력운동
공원달리기=유산소운동
라고 하면 본인이 원하는 운동을 하시면 될 거 같습니다! 가볍게 운동하거나 체지방 태우는걸 원하시면 공원달리기를 하시고 몸 라인 만들기 위해 근력을 하시는 거라면 헬스장을 추천드려요!
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