- 아키드림
- 다신2019.06.10 18:5548 조회0 좋아요
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06월 10일 (음식 1027kcal, 운동 510kcal)
- 음식
- 운동
1027/ 1730
510/ 288
성공
(925)
아침식사 : 358kcal (34.86%)
| 아몬드가루 | 140kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 85g | 65kcal |
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 60kcal |
오전 간식 : 110kcal (10.71%)
| [카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
점심식사 : 208kcal (20.25%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 참외 | 62kcal |
오후 간식 : 250kcal (24.34%)
| [서울우유] 아침에 주스 자몽 | 80kcal |
| 매일아침 든든너츠 | 170kcal |
저녁식사 : 101kcal (9.83%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
운동 : 510kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 등산 하이킹 | 240kcal |
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