제가 한달을 넘게 다이어트를 했는데 정말 살이 안빠졌거든요.. 하루에 한번 저녁에만 똑같은곳에서 몸무게를 쟀는데 항상 제자리걸음에 눈바디도 달라진게 없는거 같고(시작전에 사진을 안찍어서 알수가 없어요...ㅠㅠㅠㅠ) 먹는건 참고참고 또 참고 그렇게 먹던 야식은 뚝끊고 채소랑 닭가슴살, 고구마, 구운계란 이렇게 돌려먹었어요 그래도 안빠지는 살에 다이어트를 땨려치고 싶던 마음만 커져가서 술약속을 잡고야 말고 3일동안 2번 술을 미친듯이 마시고(저녁 11시정도부터 아침까지) 안주도 먹고 그러면서 스트레스를 풀었는데 이상하게 몸무게를 쟀는데 1kg가 빠졌더라구요.....? 깨달았어요.. 너무 식이요법에 스트레스 받지않고 먹고싶으면 몇젓가락 집어먹고 운동하던만큼 아니면 조금만 더 하면된다는걸요😂 어찌보면 당연한건데 이제야 깨달아 버렸어요 하하