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  • 첨첨이
  • 정석2019.06.14 18:06265 조회0 좋아요
Q.다이어트중 이빨 아플때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 지금 치아 치료중이에요 ㅠㅠ 잇몸이 마뉘 부었어요 ㅠ 그래서 먹는게 너무 힘들어요 ㅠ 오늘도 저기 사진중에서 고구마 반 계란 흰자2개 자두 사과도 1개 반도 못 먹어써용 ㅠㅠ
운동 등산 1시간30분정도 하구요 치료 4일째데
... 참고로 다이어트는 저번주 금요일 부터 시작했어요 안 먹고 빼면 요요가 금방 오는데..ㅠ 혹시 아플때 입맛 없을때 안 먹어요??아니면 그냥 드시나요?

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댓글 (17)

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정석
  • 첨첨이
  • 06.15 08:32
  • *린주* 넵넵 챙겨 먹어야게썽요
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정석
  • 첨첨이
  • 06.15 08:30
  • -자연인 감사합니다 오늘 자연이 추천대로 함 먹어봐야겠어요
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정석
  • 첨첨이
  • 06.15 08:30
  • 왜살쪄서이고생이지 폭식이 넘 무서워요 ㅠㅠ
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다신
  • *린주*
  • 06.14 22:19
  • -자연인 네 ㅠㅠ 알겠어요.
    나는 자연인이다에 나가신적 있어요? 훗~
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입문
  • -자연인
  • 06.14 21:58
  • *린주* 사람마다의 신체적 차이는 있으니, 억지로 쇄골 볼려다 어깨 과사용으로 어깨부상을 쉽게 당할수 있습니다.(아놔 또 댓글모드 ㅋㅋ)
    어깨사용되는 운동은 2일간의 휴식을 꼭 취해주세요.(잘 모르면 운동이후 어깨의 근육통으로 판단)
    의외로 어깨는 과사용 되고 쉽게 부상 당합니다.

    고민&질문방에서 린주님의 좋은 답글을 읽고, 공감도 누르곤 했습니다^^ 건강한 다이어트 이어가세요.
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다신
  • *린주*
  • 06.14 21:51
  • -자연인 아~~그러시군요.
    쇄골 얘기는..아 맞다. 전에 질문올린것!!
    전 또 최근 그룹방의 글 보신줄 알았네요.
    쪼금 더 보이고 있긴한데...그때 알려주신 운동을 안하고 있어서...ㅠㅠ
    죄송해요. 답변만 듣고 실천을 안하고 있네요. 😑
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입문
  • -자연인
  • 06.14 21:47
  • *린주* 죄송하긴요^^
    정보공유를 함에 있어서, 글 문장이 딱딱해 보일뿐 일하고 운동할때 빼고는 가벼운 사람입니다 ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 06.14 21:44
  • -자연인 전 자연인님을 잘 모르지만 전해들은 게 많기도하고...
    가끔 댓글 보면 엄청 진지해보여서~
    장난치고 싶었어요. ㅠㅠ
    비유가 적절한지 모르겠지만...왠지 조용한 호수에 물수제비 던지고픈 기분이랄까..
    죄송합니다. ^^
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다신
  • *린주*
  • 06.14 21:37
  • -자연인 헐~~~
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    아 웃겨라~~자주 놀래켜 드릴까요?
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입문
  • -자연인
  • 06.14 21:35
  • *린주* ㅎㅎ 갑자기 왜 그런 질문을? ^^
    깜딱 놀랬습니다. 요즘 쇄골은 보셨나요?
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