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  • 꽁냥커피
  • 입문2019.06.14 22:4261 조회0 좋아요
4월18일부터 6월14일까지 다이어트일기(총9키로감량)

다신어플통해 칼로리진단받고
그대로 실천했어요~
부족한날도 있었지만 나름 열심히
주3회걷기와 홈트도 살짝 병행했습니다~
식습관개선과 건강을 되찾았어요^^
몸은 거짓말을 안한다는~^^
앞으로 5키로 더 감량이 목표입니다~
모두들 건강한 다이어트!!!
다신어플 정말 감사드려요~^^

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06월 14일 (음식 807kcal, 운동 423kcal)
0 30 dongan@005like
06월 14일 (음식 1484kcal, 운동 994kcal)
0 42 지우맘임

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댓글 (2)

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입문
  • 꽁냥커피
  • 06.15 07:10
  • 해별순례 44세라 생의마지막이다..생각하고 하고있어요~ㅎ
    홧팅하시구요~비포앤에프터 사진도 올려볼께요~감사합니다^^
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초보
  • 해별순례
  • 06.15 07:07
  • 와~ 정말 열심히 하셨네요. 축하해요!
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