다이어트

Q.잠을 못자면 더 배고픈것 같아요

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아직 학생이라..시험 기간에는 밤에 잠을 조금씩 자는데 자는시간외에 깨있으면 너무 배고픈것같아요.. 물먹어도 포만감이 안드는데 어떻게 극복하시나요?

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