다이어트

Q.방황중인데 도와주세요

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제가 지금 월,수,금 일주일에 3번 스쿼시하구요 하루는 걷기를 하는 주4회 운동을 합니다. 그런데 살이 안빠지고 있습니다. 식단이나 운동에 관한 거침없는 조언 부탁드립니다. 참고로 키는 155이고 몸무게는 54입니다ㅠㅡㅠ 목표는 47-48입니다.

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2014.07.28 배너 추가

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