view-top

  • 살이야기
  • 지존2016.02.11 22:3136 조회0 좋아요
  • 1
02월 11일 (음식 1655kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1655/ 1490

440/ 248

성공
(27)

아침식사 : 268kcal (16.19%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1/4인분, 75g) 112kcal
안흥찐빵 (1개, 50g) 117kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal

점심식사 : 778kcal (47.01%)
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 80ml) 160kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 (2회분, 20g) 82kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal

저녁식사 : 303kcal (18.31%)
짬뽕 (1/2인분, 195g) 303kcal

간식 : 306kcal (18.49%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
호두과자 (2개, 40g) 100kcal
호두 (3개, 24g) 156kcal

운동 : 440kcal
에어로빅 (30분) 180kcal
자전거 타기 (20분) 160kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal

프사/닉네임 영역

  • 살이야기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동