- 오999
- 입문2019.06.18 19:4259 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1291kcal, 운동 182kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1291/ 1344
182/ 224
성공
(11)
아침식사 : 4kcal (0.31%)
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
점심식사 : 581kcal (45.00%)
| 쇠고기미역국 (1인분,200g) | 177kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 어묵볶음 (1소접시,111g) | 125kcal |
| 꽁치조림 (1토막,146.5g) | 191kcal |
저녁식사 : 400kcal (30.98%)
| 시래기나물 (1소접시, 303g) | 170kcal |
| 고추부각 (1소접시, 99g) | 157kcal |
| 구운계란 (0개) | 0kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
간식 : 306kcal (23.70%)
| 코코넛 카푸치노 커피 (1회,20g) | 95kcal |
| 아메리카노 (1잔,240ml) | 4kcal |
| 마른오징어 (1인분, 22g) | 77kcal |
| 마카다미아 (1종지, 10g) | 74kcal |
| 땅콩 (1회, 10g) | 56kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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