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  • 날쎈차차
  • 다신2014.10.30 12:05344 조회2 좋아요
40분 걷기운동..

마법중인데 40분 보통 걷기로 하고 왔어요..
더 걷고 싶어도 배랑.허리가 무지 아픈관계로 요정도만 해도 되겠죠..!!무리 안하고 집에서 할수 있는 운동 간단한 스트레칭 정도 해야 겠네요!!^^

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정석
  • 미용몸무게
  • 10.31 13:38
  • 저거 어플이뻐요
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입문
  • 옥계짱
  • 10.30 15:32
  • 칼로리까지나오고 좋은데요?? 어플이름이뭔가요???
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다신
  • nabie98
  • 10.30 12:48
  • 저도 걷는거 매일해요. 조금씩 거리도 늘려가고 있는데 오늘은 살짝 길을 잃어서 당황되더라구요. 하루 만보 걷기만 꾸준히 해도 많은 도움이 되지 싶어요.
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지존
  • 6키로만!
  • 10.30 12:48
  • 저도 아가씨땐 생리통 엄청 심했는데 전통요가를 매일 1년정도 다녔더니 많이 좋아졌어요~ 지금은 마법중에도 컨디션 괜찮아요^^
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정석
  • 감자♡
  • 10.30 12:22
  • 생리중에 자세도 바르게 신경 써주시면 좋다고 해요^^ 빨리 컨디션 회복하시길^-^
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.30 12:20
  • 똘이❤ 감사합니다^^
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정석
  • 똘이❤
  • 10.30 12:15
  • 순정씨😘 언니 힘내요..ㅎ😄
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.30 12:14
  • XO:hoyjin 저도 하루 이틀은 죽어 납니다..ㅠㅠ힘내세요^^
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.30 12:13
  • 똘이❤ 대단한걸요...^^더 못돌거 같아서 그냥 들어 왔어요..이제 쉬어야 될거 같아요..무리 하면서까진 하거 싶지가 않아요..힘내요
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다신
  • gywls*
  • 10.30 12:11
  • 전 화장실 가기도 힘든데 대단ㅠㅠ
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