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  • 냥ㅇi
  • 정석2014.10.30 13:05661 조회1 좋아요
점심에 라면을 먹었는데...애매한 칼로리 측정..흠...
평소 라면은 잘 먹질 않는데 오늘은 날씨도 쌀쌀하고 밥해서 먹기 귀차니즘이 살짝 와서
스낵면 하나 꺼내들어 끓여 먹었거든요..^^;
근데 칼로리를 어찌따지는게 맞는지 모르겠어요..

먼저 면발 한번 삶아내서 찬물헹굼 해줬어요.
글고 스프는 반정도 넣고 팔팔끓이구
계란은 노른자.흰자 분리해서 흰자만 풀어넣구
닭가슴살 100g정도와 면도 같이 넣구 끓여 먹엇거든요..국물은 먹지않구..건더기만 그렇게 먹었는데 칼로리계산법엔 제 레시피대로는
칼로리측정이 않되서 그냥 스낵면 칼로리
입력했거든요...

대략 얼마정도 될까요?

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정석
  • 피터지게하자
  • 10.30 16:03
  • 전 일부러 많이 적어요 그래야 남은 끼니를 덜 먹으니....
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다신
  • cocoa
  • 10.30 13:41
  • 따지기 힘들 땐 그냥 내가 생각되는 최대치로 써놓고 운동해요.
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다신
  • nabie98
  • 10.30 13:29
  • 헹구어서 잘 모르겠지만 라면이 보통 560 칼로리쯤 되잖아요.. 거기다 계란과 닭고기를 넣었으니 500쯤 잡아야 할거 같네요.
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정석
  • 냥ㅇi
  • 10.30 13:19
  • 꾸벅 따지기 어려운건 그냥 먹지 말까봐요..ㅜㅜ에효...
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초보
  • 꾸벅
  • 10.30 13:09
  • 한 350 400 되지않을까요....??ㅠㅠㅠ
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