view-top
여우v
초보
2016.02.12 02:35
38 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 11일 (음식 319kcal, 운동 35kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
음식
운동
319
/ 800
35
/ 525
실패
(9)
아침식사 : 145kcal (45.45%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 100ml)
65kcal
홀그레인스무디 (1회분, 22g)
80kcal
간식 : 174kcal (54.55%)
김말이튀김 (1개, 35g)
88kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
귤 (0개, 20g)
7kcal
운동 : 35kcal
방송댄스 (5분)
35kcal
프사/닉네임 영역
여우v
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 26일(오전간식)
· 03월 26일(아침 393kcal)
· 리지 다리가..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 11일 (음식 496kcal)
0
38
아름다움바르디움
02월 11일 (음식 1029kcal, 운동 650kcal)
0
40
빵빵늘씬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동