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  • 아름다움바르디움
  • 초보2016.02.11 10:4138 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 496kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

496/ 947

0/ 157

성공
(294)

아침식사 : 152kcal (30.65%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) 59kcal

저녁식사 : 344kcal (69.35%)
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 100g) 52kcal
오트밀 (1회분, 20g) 74kcal
아몬드 (1개, 3g) 21kcal
크랜베리 (1회분, 4g) 1kcal
호박씨 (1회분, 3g) 16kcal
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩, 150g) 180kcal

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